男性防治早泄该怎么做

　　温州光明医院医生指出，早泄给男性朋友带来了很大的困扰，在一定程度上大大降低了他们的自信心、抑郁和不快，影响了正常的生活和工作。而且，近年来，随着男性年龄的增加，早泄的发生率逐年增加，这无疑是一个巨大的压力。平时，过度的精神压力和不成熟的性技巧可能会导致男性早泄。男性朋友一定要调整心态，防止早泄。

　　男性应该做些什么来防止早泄？医生表示，早泄的防治主要要从细节入手。

　　在性方面，你应该 "轻装上阵".

　　超过50% 的早泄患者与其心理状态有关。他们中的大多数在考虑问题时是内向和悲观的。由此产生的焦虑会导致早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每次性生活都会发生早泄。这些患者应在医生的指导下分析病因，放下心理负担。妻子的理解、合作和耐心尤其重要。有时不耐烦的表情会让他们的表现变得更糟。前戏就足够了。性生活前充分的爱抚和亲吻可以让女人感到兴奋和容易满足，这也可以在某种程度上弥补男性射精过快的遗憾。

　　改变性生活时间。

　　大多数人习惯于晚上睡觉前性生活，但对于早泄患者，应适当改变性生活时间。例如，每天早上醒来或午休后，身体已经从乏力中恢复过来，精力充沛，这使得男性更容易控制自己。同时，这类男性还应改变性生活姿势，如采取女性上位或侧位，以减少男性性兴奋，有助于延缓射精的发生。

　　戴上避孕套。

　　这可以降低男性性兴奋时龟头的敏感度，延长性生活时间。当早泄频繁发生时，较好不要在一段时间内发生性行为。同时，我们须有规律的生活节奏和充足的睡眠，也要戒烟戒酒。

　　上面的介绍是 "男人应该做什么来防止早泄？" 我希望这个问题对你有所帮助。如果你有早泄的症状，及时去正规医院检查治疗是关键，它有助于控制疾病，避免给你的健康带来更大的影响。

　　男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和温州光明医院的医生在线咨询。